Mude sua vida em 7 dias pdf


 

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Author:NICHELLE SLAVICK
Language:English, Spanish, Hindi
Country:Dominica
Genre:Technology
Pages:319
Published (Last):02.03.2016
ISBN:439-9-23200-190-5
Distribution:Free* [*Register to download]
Uploaded by: MISTIE

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Passo 3: Exercite seu Rapport sintonia. Passo 6: Aja como se os resultados fossem reais Imagine que seu mentor lhe convide a agir como se os resultados desejados se tornassem realidade. A partir deste marco mental objetivo, pense sobre sua vida como um todo. Leia as perguntas antes de dormir.

Passo 3: Experimente Observe como o seu estado mudou significativamente. Experimente com diferentes submodalidades de forma exagerada. Passo 1: Defina um estado desejado Pense no estado que gostaria de experimentar.

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Inclua o modo verbal, dizendo algumas frases que estejam alinhadas com o estado. Repetir frases associadas pode ajudar a fortalecer o estado. Entre e se imagine nesse estado usando todos os sistemas representacionais.

Passo 5: Escolha um modelo para este estado. Acesse a todos os seus sistemas representacionais. Passo 6: Ancore Ancore este recurso.

Como a ancoragem funciona? Behaviorismo nos ensina a mudar o comportamento. Pas s o 4 : Ancore o e s tado Uma vez que o estado esteja totalmente ativo, em seu "pico", ancore o estado. Quanto mais puro o estado, melhor.

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Antes de qualquer outra coisa, escolha um estado. Lembre-se de todas as vezes em que sentiu algum aspecto desse estado. Enfatize esses elementos visuais em seu filme.

Escute as palavras que outras pessoas dizem e que sejam positivas. Nunca concentramos nossa energia. Lembre-se de algo e concentre-se, totalmente, nos sons envolvidos. Dirija o seu foco mental para o modo visual. Torne-se consciente dos sabores. Concentre sua mente totalmente em recordar o sabor.

Pas s o 6 : Ancore o e s tado pos itivo Uma vez que o estado positivo fo firmemente estabelecido, ancore. Pas s o 7: Rom pa o e s tado Interrompa o estado positivo limpando sua tela mental, abrindo os olhos e saindo para caminhar por um momento. Mantenha ambos os estados. Passo Experimente o seu trabalho a. Rompa o estado. Quebre o estado. Melhore o estado positivo trabalhando com as submodalidades. Mais uma vez, ancore o estado positivo.

Ele pode ajudar a desenvolver mais empatia e a compreender os sentimentos das pessoas de uma maneira melhor. Tudo isso acontece ao se colocar no lugar de outra pessoa.

Assuma uma postura e caminhe com energia. Se veja cativando as outras pessoas com seu carisma. Imagine o que a pessoa poderia dizer-lhe. Use as palavras "Eu acredito que Quando mais irraciona soe, melhor.

Passo 2: Identifique o resultado ideal para e s te pro ble ma a. Identifique claramente o resultado ideal para este problema.

Gere e ancore um estado de recursos relacionados. Selecione o gatilho e ancore este estado. Pense neles como duas "partes". Passo 7: Ancore novamente o estado dos re curs os Retorne para o ponto em sua linha temporal que representa a identidade que deseja no futuro. Mova seu "futuro" de sucesso a este ponto, e atue como um mentor. Traga essas identidades para seu interior. Passo 2: Identifique as partes Determine qual parte apoia principalmente esse comportamento e impede comportamentos alternativos.

Pas s o 3: Es pe cifique os re s ultados que as partes querem Descreva o que cada parte quer.

Pense em termos de resultados. Por exemplo, se uma das partes quer um resultado de comer alimentos ricos em carboidratos antes de dormir, um resultado meta pode ser que tenha aprendido que isso reduz a sua ansiedade durante a noite e por isso pode dormir melhor. Elmeasure - Demand Controller ; High-end multifunction meter for comprehensive energy management. Measure, Monitor and Control.

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